Кто я сейчас

Три карты, чтобы остановиться и честно посмотреть на себя.

Хорошо делать в моменты усталости, после перемен или когда кажется, что живёшь не своей жизнью. Расклад показывает разницу между внутренним и внешним и подсказывает, что поддержит тебя.

Позиции расклада

1. Что у меня внутриНастоящие чувства и состояние, которые ты, возможно, прячешь даже от себя.
2. Что я показываю мируКаким тебя видят другие и какую роль ты играешь.
3. Что мне нужно сейчасЧто сейчас действительно поддержит тебя.

Как задать вопрос

Спрашивай о том, что действительно волнует, своими словами и с именами — так разбор получится точнее. Например:

• Что со мной сейчас происходит?
• Почему я чувствую себя потерянно?

Частые вопросы